“Fino a 5 anni solo acqua e latte”, il monito dei pediatri Usa (da adnkronos del 23 settembre 2019)
Data:
28 Settembre 2019
Nei giorni in cui in Italia si discute di una possibile tassa su merendine e bibite zuccherate, un gruppo di scienziati americani pubblica nuove linee guida nutrizionali per i bambini, descrivendo in dettaglio cosa dovrebbero essere autorizzati, o meno, a bere nei primi anni di vita. Le raccomandazioni sono di Healthy Eating Research, un gruppo di sostegno alla nutrizione, sono tra le più complete e restrittive rilasciate fino ad oggi e ‘tuonano’: fino a 5 anni, solo acqua e latte per i più piccoli.
Anche le bevande a base vegetale, come latte di mandorle, riso o avena, dovrebbero essere evitate. E questo stupirà i genitori che usano questi prodotti come alternativa al latte ‘classico’. Il motivo è che anche queste possono contenere zuccheri aggiunti.
Quanto ai succhi di frutta, il gruppo di esperti ha sentenziato che i bambini piccoli dovrebbero bere meno di una tazza di succo (sempre al 100% frutta) al giorno, mentre “quasi la metà dei piccoli dai 2 ai 5 anni negli Stati Uniti bevono bevande zuccherate ogni giorno, cosa che sappiamo aumenta il loro rischio di obesità, diabete e altri problemi di salute”, ha affermato Megan Lott, vicedirettore di Healthy Eating Research. “Queste raccomandazioni, infondo, semplificano tutto per i genitori: acqua, latte e quantità limitate di succo di frutta al 100%”, ha aggiunto.
Ultimo aggiornamento
28 Settembre 2019, 22:24
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